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Alimentación

Para que nuestros hijos crezcan sanos y fuertes, es necesario seguir una correcta alimentación para bebés en todas las etapas de su vida. Muchos padres no entienden que las necesidades nutricionales de sus hijos son diferentes a las necesidades de los adultos, por lo que la alimentación para bebés debe adaptarse en todo momento para que se la más adecuada. Te damos las pautas para que la alimentación de tu bebé sea sana y equilibrada, qué alimentos y nutrientes necesitan, además de muchos consejos y prácticas trucos para conseguir que los pequeños coman todo tipo de alimentos “difíciles” sin que pongan los típicos impedimentos.

Receta de tarta de manzana fácil y rápida para niños

hojaldre y crema pastelera

La tarta de manzana es quizás uno de los pasteles más deliciosos que se pueden hacer de una forma muy sencilla en casa. Para ello, solo necesitamos unos pocos ingredientes, entre los que destaca la manzana como el principal. Según la cantidad de fruta y del resto de ingredientes que añadamos, también podemos hacerla mucho más saludable, con menos azúcar ... Leer Más »

7 cenas rápidas y sanas para niños y adultos; ¡Le encantarán!

recetas cenas rápidas niños

La cena es la última comida del día que nos tomamos antes de pasar toda la noche sin volver a comer nada. Por un lado, deben ser cenas rápidas y ligeras para hacer la digestión correctamente, pero también debe ser nutritiva y completa, para aportar la energía y nutrientes que necesitamos durante tantas horas de ayuno nocturno. La clave para construir ... Leer Más »

Evento Naturday; ¡Lo que no sabías sobre los tarritos Nestlé!

papillas nestlé

El pasado mes de septiembre tuve el placer de asistir a otro de los eventos de Nestlé junto a otras mamás blogueras para conocer en primera persona de dónde viene parte de la fruta que se utiliza en la elaboración de tarritos Nestlé. Una vez más, no dejaron de sorprendernos con las técnicas y los controles de calidad tan estrictos ... Leer Más »

Los 10 mejores alimentos para la memoria y cerebro del niño

medicamentos para fortalecer el cerebro

El mayor desarrollo que se produce en una persona, ocurre en sus primeros años de vida. La infancia es el mejor momento para favorecer la memoria y el crecimiento del cerebro, y no hay forma más natural de hacerlo, que con una correcta alimentación, Para ello, existen diferentes alimentos para la memoria, que debemos incluir en la dieta de todos ... Leer Más »

4 recetas vegetarianas fáciles para niños (paso a paso)

carne para vegetarianos

Cada vez son más las familias que incluyen recetas vegetarianas dentro de sus menús semanales, para sustituir parte de las proteínas animales por proteínas vegetales más saludables. Siempre que se siga una dieta equilibrada, los niños pueden tomar un menú vegetariano al igual que los padres, completándolo con las vitaminas y minerales que necesitan para su correcto desarrollo. Las comidas ... Leer Más »

Cómo hacer piruletas de chocolate caseras y fáciles para niños

piruleta con chocolate

Hacer piruletas de chocolate en casa es una opción muy divertida para pasar un buen rato con niños haciendo una receta de postre ideal. Se trata de una receta muy fácil, que se hace en pocos minutos, y en la que los peques de todas las edades pueden participar, para después disfrutar todos juntos de un dulce delicioso. Hoy vamos ... Leer Más »

Cómo hacer tortitas americanas (caseras y fáciles) para los niños

receta masa tortitas

Hacer tortitas americanas pueden ser una opción de desayuno muy saludable, y sobre todo divertida, para los niños de cualquier edad. Hacer una receta de tortitas en casa nos da miles opciones para combinar nuestros ingredientes favoritos y hacerlas lo más saludables posible. En muchos supermercados de nuestro país ya se puede comprar la masa para tortitas directamente. Pero si te ... Leer Más »

10 alimentos que no engordan nada y llenan para tus snacks

alimentos que no engordan nada

La mejor forma de sobrellevar una dieta cuando pretendemos perder peso, es recurrir a los alimentos que no engordan pero que tienen un alto poder saciante. Estos alimentos con menos calorías suelen tener un alto poder nutricional, con una serie de nutrientes que llenan, pero que no aportan demasiada energía y que además nos pueden ayudar a quemar el exceso ... Leer Más »

Nuevo programa educativo de nutrición Nestlé Bebé; ¡Apúntate!

alimentación en el embarazo

La pasada semana tuve la suerte de conocer más en profundidad junto a otras Super Mamis Blogueras, el Programa Educativo de Nutrición de Nestlé Bebé España. Es un programa que lleva ya algún tiempo en marcha, disponible para todos los papás que quieran inscribirse en la web de Nestlé, pero que está empezando ahora a darse a conocer a través ... Leer Más »

Nestlé Junior Crecimiento Opiniones; ¿La mejor leche de crecimiento para niños?

Nestlé Junior Crecimiento

La leche ha sido uno de los alimentos que más nos ha costado regularizar en la dieta de nuestra hija. Creo que a mí también me paso lo mismo cuando era pequeña, porque nunca he tenido un hábito adecuado de tomar leche a diario, siendo un alimento base en la nutrición de todo niño. Pero gracias a la nueva gama ... Leer Más »

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