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Alimentación

Para que nuestros hijos crezcan sanos y fuertes, es necesario seguir una correcta alimentación para bebés en todas las etapas de su vida. Muchos padres no entienden que las necesidades nutricionales de sus hijos son diferentes a las necesidades de los adultos, por lo que la alimentación para bebés debe adaptarse en todo momento para que se la más adecuada. Te damos las pautas para que la alimentación de tu bebé sea sana y equilibrada, qué alimentos y nutrientes necesitan, además de muchos consejos y prácticas trucos para conseguir que los pequeños coman todo tipo de alimentos “difíciles” sin que pongan los típicos impedimentos.

4 recetas vegetarianas fáciles para niños (paso a paso)

carne para vegetarianos

Cada vez son más las familias que incluyen recetas vegetarianas dentro de sus menús semanales, para sustituir parte de las proteínas animales por proteínas vegetales más saludables. Siempre que se siga una dieta equilibrada, los niños pueden tomar un menú vegetariano al igual que los padres, completándolo con las vitaminas y minerales que necesitan para su correcto desarrollo. Las comidas ... Leer Más »

Cómo hacer piruletas de chocolate caseras y fáciles para niños

piruleta con chocolate

Hacer piruletas de chocolate en casa es una opción muy divertida para pasar un buen rato con niños haciendo una receta de postre ideal. Se trata de una receta muy fácil, que se hace en pocos minutos, y en la que los peques de todas las edades pueden participar, para después disfrutar todos juntos de un dulce delicioso. Hoy vamos ... Leer Más »

Cómo hacer tortitas americanas (caseras y fáciles) para los niños

receta masa tortitas

Hacer tortitas americanas pueden ser una opción de desayuno muy saludable, y sobre todo divertida, para los niños de cualquier edad. Hacer una receta de tortitas en casa nos da miles opciones para combinar nuestros ingredientes favoritos y hacerlas lo más saludables posible. En muchos supermercados de nuestro país ya se puede comprar la masa para tortitas directamente. Pero si te ... Leer Más »

10 alimentos que no engordan nada y llenan para tus snacks

alimentos que no engordan nada

La mejor forma de sobrellevar una dieta cuando pretendemos perder peso, es recurrir a los alimentos que no engordan pero que tienen un alto poder saciante. Estos alimentos con menos calorías suelen tener un alto poder nutricional, con una serie de nutrientes que llenan, pero que no aportan demasiada energía y que además nos pueden ayudar a quemar el exceso ... Leer Más »

Nuevo programa educativo de nutrición Nestlé Bebé; ¡Apúntate!

alimentación en el embarazo

La pasada semana tuve la suerte de conocer más en profundidad junto a otras Super Mamis Blogueras, el Programa Educativo de Nutrición de Nestlé Bebé España. Es un programa que lleva ya algún tiempo en marcha, disponible para todos los papás que quieran inscribirse en la web de Nestlé, pero que está empezando ahora a darse a conocer a través ... Leer Más »

Nestlé Junior Crecimiento Opiniones; ¿La mejor leche de crecimiento para niños?

Nestlé Junior Crecimiento

La leche ha sido uno de los alimentos que más nos ha costado regularizar en la dieta de nuestra hija. Creo que a mí también me paso lo mismo cuando era pequeña, porque nunca he tenido un hábito adecuado de tomar leche a diario, siendo un alimento base en la nutrición de todo niño. Pero gracias a la nueva gama ... Leer Más »

Cómo hacer pan casero fácil y rápido en horno eléctrico

como hacer pan casero facil

Para disfrutar de un delicioso pan recién hecho, no es necesario levantarse a primera hora de la mañana para bajar a la panadería justo cuando acaba de salir del horno. Hacer pan casero es mucho más fácil de lo que imaginas, y desde que nosotros lo descubrimos, no hemos parado de demostrar nuestras dotes culinarias prácticamente cada día. Lo mejor ... Leer Más »

Tarta de tres chocolates paso a paso; ¡Muy sencilla!

tarta de tres chocolates receta facil

Después del gran éxito que tuvo nuestra receta de tarta de galletas maría, hoy nos atrevemos con una receta igual de fácil, pero que queda incluso más deliciosa si cabe: ¡la tarta de tres chocolates! Es un postre ideal para los amantes del chocolate, ya que incluye los tres tipos más consumidos; el chocolate negro, chocolate con leche, y chocolates ... Leer Más »

10 alimentos ricos en fibra para niños con estreñimiento

fibra alimentos

El estreñimiento infantil es un problema muy común en los niños de corta edad. Es muy importante que los bebés empiecen cuanto antes a seguir una dieta con alimentos ricos en fibra que sean adecuados a su edad, ya que su sistema digestivo se encuentra todavía en desarrollo, y hay que entrenarlo con una dieta equilibrada. Cuando se van haciendo ... Leer Más »

10 consejos para prevenir la obesidad infantil

obesidad en niños

La obesidad infantil se está convirtiendo en un problema de salud cada vez más extendido en todo el mundo. No es normal que un niño tenga sobrepeso. Por naturaleza, el ser humano no debe tender a ganar más peso del que necesita, siempre que siga una dieta equilibrada y practique un mínimo de ejercicio. Sin embargo, la alimentación de los ... Leer Más »

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