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Cuando empiezas con la alimentación complementaria, si ves que tu bebé escupe la comida nada más probarla o tras haberla masticado, puede llegar a preocuparte bastante. Este pequeño gesto se da con más frecuencia de la que imaginas, aunque no todos los padres hablan de ello.
Escupir la comida es parte del desarrollo normal de la alimentación de los bebés y niños pequeños. Especialmente en las primeras etapas, cuando se introducen alimentos nuevos, muchos peques juegan con la comida al mismo tiempo que descubren sabores, olores y texturas.
Sin embargo, hay otros muchos motivos por los que un bebé no quiere comer y expulsa los alimentos. Algunos necesitan ser supervisados, mientras que en la mayoría de ocasiones solo se trata de una fase pasajera.
¿Por qué un bebé escupe la comida después de probarla? ¿Qué causas están relacionadas? ¿Qué puedes hacer cuando tu bebé escupe la comida? Con esta completa guía para padres respondemos todas estas dudas y muchas más, y te damos algunos consejos sobre cómo actuar.
¿Es normal que un bebé escupa la comida?
En muchos casos sí, es normal que un bebé tire la comida de la boca en la fase de experimentación con la comida complementaria.
Cuando el peque empieza a comer alimentos variados distintos a la leche, a partir de los 5 o 6 meses de edad, tiene que aprender una habilidad totalmente nueva. Ya no es suficiente con meter la comida en la boca y tragarla.
Los alimentos tienen una textura y un sabor diferentes a la leche, y por ello, los bebés tienden a moverlos con la lengua, probar el tacto, masticarlo ligeramente, y finalmente tragarlo.
Mientras hace todo esto para probar los alimentos que se van añadiendo a su dieta, es normal que:
- escupa algunos alimentos
- saque comida con la lengua
- mastique y después expulse el alimento
- tenga arcadas con determinadas texturas
- rechace algunos alimentos
- juegue con la comida
- acepte un alimento un día y al siguiente lo rechace
Estos comportamientos pueden formar parte del proceso de aprendizaje de la alimentación y varían de un bebé a otro. Si tu peque escupe la comida no quiere decir que no le guste. Lo más normal es que necesite tiempo para acostumbrarse y seguir probando.
¿Por qué mi bebé escupe la comida?
Dependiendo de la edad del bebé, el tipo de alimento y del momento concreto, pueden darse diferentes motivos por los que un bebé escupe los purés y otros alimentos.
Estas son las causas más frecuentes que puedes considerar si a tu peque le pasa lo mismo:
Está aprendiendo a comer
Cuando un bebé empieza con la alimentación complementaria, todavía está desarrollando la coordinación necesaria para mover los alimentos con la lengua, llevarlos hacia la parte posterior de la boca y tragarlos. Por eso, es normal que los introduzca, los explore y finalmente los expulse.
Escupir la comida en esta etapa no significa necesariamente que exista un problema: es parte de la práctica y del desarrollo.
La textura es nueva
Cada textura supone un reto diferente para el bebé, sobre todo cuando pasa de preparaciones trituradas como los potitos y purés a alimentos más grumosos, sólidos o con diferentes consistencias. Puede necesitar tiempo para aprender a manejar alimentos secos, fibrosos, pegajosos o con trozos.
La adaptación a nuevas texturas es progresiva, por lo que es normal que al principio las escupa y después las vaya aceptando.
No le gusta el sabor
Un alimento nuevo puede tener un sabor, olor o intensidad diferente a los que el peque conoce, y su primera reacción puede ser hacer una mueca o escupirlo. Esto no significa que no le guste y que vaya a rechazarlo siempre.
La aceptación puede mejorar con el tiempo y con exposiciones repetidas y sin presión, respetando siempre sus señales.
Tiene demasiada comida en la boca
Si introduce una cantidad mayor de la que puede manejar cómodamente, puede usar la lengua para expulsar parte del alimento. Es habitual cuando empieza a comer con las manos y está aprendiendo a regular cuánto lleva a la boca.
Ofrecer cantidades pequeñas, alimentos adecuados para su etapa y trozos de un tamaño concreto puede facilitar que los gestione mejor.
Está experimentando
Para un bebé, comer también significa explorar. Puede tocar, aplastar, chupar, sacar y volver a introducir los alimentos en la boca. Aunque parezca que está jugando o desperdiciando comida, estas experiencias pertenecen al desarrollo.
Por eso, escupir un alimento no siempre significa que lo rechace. Si lo hace, deja que continúe explorándolo solo si sigue siendo seguro para su edad y preparación.
Está saciado
Los bebés pueden mostrar señales de hambre y saciedad que ayudan a identificar cuándo quieren seguir comiendo y cuándo han tenido suficiente, cerrando la boca, girando la cabeza, perdiendo interés o escupiendo el alimento.
Respetar estas señales de saciedad ayuda a que el bebé aprenda a reconocer y regular sus propias necesidades.
Está cansado
Lo mismo puede ocurrir cuando un bebé tiene sueño o está cansado; muestra menos interés por comer, estar más irritable o rechazar alimentos que normalmente acepta. En ocasiones, escupir la comida tiene más que ver con el momento que con el alimento.
Por eso, suele ser más fácil ofrecer alimentos nuevos cuando está despierto, tranquilo y receptivo.
Está distraído
El ruido, los juguetes, las pantallas o demasiados estímulos alrededor pueden hacer que le resulte más difícil concentrarse en comer. En estas circunstancias un bebé suele manipular o escupir los alimentos con mayor frecuencia.
Un entorno tranquilo y con pocas distracciones le ayuda a prestar atención a la comida y a sus propias señales de hambre y saciedad.
Le están saliendo los dientes
Durante la dentición, las encías están sensibles o doloridas, lo que hace que determinados alimentos resulten menos cómodos de masticar o manipular. Por eso, algunos bebés comen peor o escupen alimentos que normalmente aceptan.
Si el cambio coincide con molestias evidentes en la boca, la salida de los dientes sería una de las causas.
Tiene alguna molestia al comer
Si escupe la comida de forma persistente y además parece sentir dolor, tose o se atraganta con frecuencia, tiene dificultades para tragar, vomita o rechaza prácticamente todos los alimentos, conviene prestar especial atención.
En estos casos, es recomendable consultarlo con el pediatra para determinar si existe alguna dificultad que requiera valoración y no asumir que se trata simplemente de una etapa.
Mi bebé mastica y escupe la comida, ¿por qué lo hace?
Que un bebé mastique la comida y después la escupa suele estar relacionado con que todavía está aprendiendo a coordinar la masticación, los movimientos de la lengua y la deglución. Al principio, puede necesitar varios intentos para descubrir cómo manejar cada alimento y textura.
Otros motivos son que esté explorando el alimento, que la cantidad o consistencia le resultan difícil de gestionar o porque ha decidido que ya no quiere seguir comiendo. Si ocurre de forma ocasional y el bebé continúa mostrando interés por la comida, suele ser normal.
Lo importante es ofrecer alimentos adecuados para su etapa, respetar sus señales y evitar forzarle a tragar.
¿Por qué mi bebé escupe la comida después de probarla?
Cuando un bebé prueba un alimento y lo escupe inmediatamente, puede estar reaccionando a un sabor, olor o textura desconocidos. Los alimentos nuevos que resultan intensos o diferentes a lo que está acostumbrado y provocan una respuesta inmediata de rechazo o expulsión.
En ocasiones, escupir también es una forma de protección cuando encuentra una textura o consistencia que todavía no sabe manejar bien. Por eso, escupir un alimento no significa necesariamente que no le guste ni que vaya a rechazarlo siempre.
La aceptación de nuevos alimentos es progresiva, así que puedes volver a ofrecerlos en diferentes ocasiones, sin presionar ni obligar al bebé a comer. La variedad, la paciencia y la exposición repetida y respetuosa ayudan a que poco a poco se familiarice con nuevos sabores y texturas.
¿Qué hago si mi bebé escupe la comida?
Lo primero que debes hacer si tu bebé escupe la comida es mantener la calma y tener mucha paciencia. Es recomendable no regañarle ni insistir en seguir dándole la misma comida si la escupe una y otra vez.
Si quieres que se acostumbre paso a paso y que no expulse la comida, puedes seguir estas recomendaciones:
Ofrece cantidades pequeñas
No es necesario llenar el plato en cada comida. Ofrecer pequeñas cantidades permite que el bebé explore los alimentos a su ritmo, reduzca la posibilidad de tener demasiado en la boca y se familiarice con nuevas texturas sin sentirse abrumado.
Respeta sus señales de saciedad
Si cierra la boca, gira la cabeza, pierde interés o muestra que ya no quiere comer, respeta estas señales y no insistas. Aprender a reconocer el hambre y la saciedad forma parte del desarrollo de una relación saludable con la comida.
No le obligues a comer
Evita forzarle a terminar la comida o volver a introducir en su boca un alimento que acaba de escupir, ya que esto puede generar rechazo y hacer que las comidas se conviertan en una experiencia negativa. Es preferible ofrecer los alimentos sin presión y dejar que el bebé participe activamente.
Vuelve a ofrecer alimentos que haya rechazado
Que un bebé escupa un alimento hoy no significa que lo vaya a rechazar siempre. Puedes volver a ofrecérselo en otro momento, incluso cambiando ligeramente su preparación o presentación, y darle nuevas oportunidades de familiarizarse con él.
Introduce poco a poco nuevas texturas
Las diferentes texturas requieren habilidades que el bebé va desarrollando poco a poco, por lo que conviene introducirlas de forma progresiva y adaptada a su etapa. La evolución debe tener en cuenta su desarrollo y las indicaciones de su pediatra.
Mantén un ambiente tranquilo
Procura que las comidas transcurran en un entorno relajado, con pocas distracciones y sin prisas. Un ambiente tranquilo puede ayudarle a concentrarse en comer, explorar los alimentos y reconocer mejor sus propias señales.
El bebé debe comer sentado, erguido y siempre acompañado por un adulto, que pueda supervisar lo que hace en todo momento.
¿Cuándo preocuparse si un bebé escupe los alimentos?
Como hemos visto, cuando un bebé escupe comida es normal, y es parte del proceso de adaptación a los nuevos alimentos. Pero si su comportamiento es frecuente, el bebé mastica y escupe siempre, y notas otros signos que te preocupen, no dudes en consultarlo con el pediatra.
Algunas de las señales que puedes detectar son:
- Dificultades habituales para tragar
- Tose o se atraganta repetidamente durante las comidas
- Parece sentir dolor al comer
- Rechaza prácticamente todos los alimentos
- No consigue avanzar con las texturas
- Vomita de manera frecuente durante o después de comer
- Presenta problemas de crecimiento o de ganancia de peso
- Se muestra muy angustiado durante las comidas
- Deja de comer de forma repentina después de haberlo hecho normalmente
- Presenta otros síntomas preocupantes
Si tienes cualquier duda sobre por qué tu bebé escupe la comida al comer o no termina de tomarla bien, un médico especializado podrá valorarle y determinar si hay alguna causa que requiera tratamiento.
Preguntas frecuentes
¿Por qué mi bebé escupe la comida y luego quiere comer?
Es frecuente que explore la textura, el sabor o la cantidad de comida y la escupa sin que eso signifique que no le gusta o que no tenga hambre.
¿Por qué mi bebé escupe la comida con la lengua?
Puede hacerlo como parte del aprendizaje para mover y gestionar los alimentos en la boca, especialmente al comenzar con los sólidos.
¿Es normal que mi bebé escupa alimentos sólidos?
Sí, sobre todo al inicio de la alimentación complementaria, cuando todavía está aprendiendo a masticar, mover y tragar diferentes texturas.
¿Qué hago si mi bebé escupe todo lo que come?
Ofrécele pequeñas cantidades sin forzarlo, mantén un ambiente tranquilo y sigue exponiéndolo a distintos alimentos, observando si con el tiempo los acepta mejor.
¿Por qué mi bebé acepta un alimento un día y al siguiente lo escupe?
Es normal que la aceptación varíe de un día a otro porque el apetito, el cansancio, la dentición y la familiaridad con los alimentos pueden influir.
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En conclusión, cuando un bebé escupe la comida suele ser una parte normal del aprendizaje de la alimentación. Lo importante es respetar sus señales de hambre y saciedad, evitar forzarle a comer y ofrecerle variedad con paciencia, teniendo en cuenta que cada bebé tiene su propio ritmo.
