Alimentación

Los chicles de hoy en día tienen una composición sintética que a veces nos hace pensar que podrían no ser del todo buenos para nuestra salud. En lugar de azúcares, ahora contienen edulcorantes artificiales, aromas y colorantes, ¿es bueno comer chicle en el embarazo sin afectar negativamente la salud del feto? Lo cierto es que sí, tomar chicle embarazada es ... Leer Más »

Aunque de manera popular los conozcamos como palitos de cangrejo, este alimento en realidad no contiene ni cangrejo ni ningún otro tipo de marisco. ¿Sabes qué contienen realmente? Y lo más importante: ¿es seguro comer palitos de surimi en el embarazo? Te lo contamos con todo detalle. Al igual que ocurre con el sushi, el marisco crudo o cocido, y ... Leer Más »

¿Eres amante de la trufa y no estás segura de si puede comerla durante la etapa de gestación? Te contamos todo lo que debes saber sobre tomar trufas en el embarazo. El intenso sabor a trufa es uno de los favoritos de muchas personas. Aunque es un alimento caro, bastante difícil de encontrar, hoy en día se ha vuelto tan ... Leer Más »

Si hay una salsa que nos transporta directamente a la costa mediterránea a través de su sabor es sin duda el alioli. Esa exquisita mezcla de ajo y aceite emulsionados es toda una locura para el paladar, y no es de extrañar que resulte apetecible para la mayoría. Pero, ¿puedo tomar alioli embarazada? Es una cuestión a muchas nos ha ... Leer Más »

Una de las recomendaciones que deben seguir las gestantes en esta etapa tan delicada es mantener una alimentación lo más sana y equilibrada posible. Rica en alimentos de origen vegetal como las frutas y las verduras, la gran duda llega cuando nos planteamos si es seguro comer setas en el embarazo. Las setas y hongos son ingredientes muy versátiles que ... Leer Más »

En la etapa del embarazo hay algunos alimentos que son básicos en la dieta por su aporte en nutrientes, y otros que no están recomendados por el alto riesgo que suponen. ¿Qué ocurre con los mejillones en el embarazo? Una de las grandes dudas surge con respecto a los mariscos y crustáceos. Pues ocurre lo mismo que con otros productos ... Leer Más »

¿Estás buscando el biberón perfecto para tu recién nacido? Es muy importante saber qué tipo de biberón elegir para hacer más fácil y efectiva su alimentación. Tienes muchos modelos diferentes entre los que elegir. Desde el nacimiento del bebé, hay determinadas situaciones en las que se recurre directamente a la lactancia con fórmula, proporcionándole al pequeño el alimento que necesita para ... Leer Más »

Gracias a la exportación de todo tipo de alimentos a nivel mundial, hoy en día es posible descubrir infinidad de frutas que nunca antes habíamos visto en Europa. Si eres amante de la fruta y de pronto te apetece mucho comer tamarindo en el embarazo, posiblemente te preguntes si es totalmente seguro para ti y para tu bebé. ¿Has tenido ... Leer Más »

Los refrescos de cola son una de las bebidas más consumidas en todo el mundo. Aunque sabemos que no son para nada saludables, todavía hay papás que piensan que sus hijos pueden tomar Coca Cola de manera totalmente segura. ¿Eres tú uno de ellos? Si para un adulto está considerado que los refrescos y sodas tienen un efecto bastante perjudicial, ... Leer Más »

De las aceitunas se obtiene el aceite de oliva, ese alimento rico en nutrientes que es tan bueno para la salud. Si bien el aceite de oliva virgen extra está altamente recomendado durante la gestación, ¿qué pasa con las aceitunas en el embarazo? ¿es bueno tomarlas? La respuesta rápida es sí, se puede comer aceitunas en el embarazo porque son ... Leer Más »

¿Sabías que no todos los condimentos de cocina son seguros durante la etapa de gestación? Existen algunas especias en el embarazo que sí se pueden tomar, y otras que deben evitarse para no poner en peligro la salud del feto. Por supuesto que consumir especias en el embarazo es una alternativa excelente para reducir la ingesta de sal en el ... Leer Más »

Aunque las recomendaciones generales para la embarazada es no comer comida rápida en esta etapa tan delicada en la que se está desarrollando el feto, hay ocasiones en las que es inevitable sucumbir ante esos pequeños antojos. ¿Puedo comer kebab en el embarazo como parte del fast food más consumido en la actualidad? Ello dependerá de múltiples factores. Y es ... Leer Más »