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Alimentación

Para que nuestros hijos crezcan sanos y fuertes, es necesario seguir una correcta alimentación para bebés en todas las etapas de su vida. Muchos padres no entienden que las necesidades nutricionales de sus hijos son diferentes a las necesidades de los adultos, por lo que la alimentación para bebés debe adaptarse en todo momento para que se la más adecuada. Te damos las pautas para que la alimentación de tu bebé sea sana y equilibrada, qué alimentos y nutrientes necesitan, además de muchos consejos y prácticas trucos para conseguir que los pequeños coman todo tipo de alimentos “difíciles” sin que pongan los típicos impedimentos.

3 productos de alimentación infantil perfectos para una merienda saludable

meriendas para bebés saludables

¿Buscando productos de alimentación infantil? ¡Llegaste al lugar indicado! Cuando el bebé comienza a diversificar su alimentación a partir de los 6 meses de edad, los papás nos preocupamos de buscar las alternativas más saludables para su correcto desarrollo. Además de los alimentos naturales que podemos preparar en casa, en el mercado existen hoy en día productos de alimentación infantil ... Leer Más »

¿Se pueden comer salchichas en el embarazo?

comer salchichas en el embarazo

Las salchichas son uno de los derivados cárnicos más consumidos en todo el mundo. Con una composición rica en proteínas, aminoácidos esenciales, vitaminas y hierro, podría parecer un alimento muy bueno para la gestante. Sin embargo, a la hora de comer salchichas en el embarazo hay algunas limitaciones a considerar. En el mercado existen múltiples tipos de salchichas compuestas por ... Leer Más »

Coca cola en el embarazo; ¿Afecta al bebé?

Coca cola en el embarazo

Al igual que el café, la coca cola en el embarazo es una bebida muy consumida por su contenido en cafeína para evitar el sueño y el cansancio. Sin embargo, no hay que olvida que las consecuencias de esta sustancia, la cafeína, pueden ser bastante nocivas para el feto y para la madre cuando se consumen en exceso. Además de ... Leer Más »

¿Se puede comer chocolate en el embarazo?

comer chocolate en el embarazo

¿Puede ser el chocolate uno de los alimentos más adictivos y apetitosos para cualquier momento del día? Existen muchos mitos acerca de los alimentos que están prohibidos durante la etapa de la gestación, y por supuesto el chocolate en el embarazo no iba a ser menos. Mucho se ha hablado de los posibles efectos perjudiciales de tomar chocolate estando embarazada. ... Leer Más »

Salmonela en el embarazo; Síntomas y riesgos

salmonela en el embarazo

La salmonelosis es una de las toxoinfecciones más frecuentemente producidas por el consumo de alimentos contaminados. Provocada por una bacteria que se encuentra en la carne, los huevos y otros alimentos, la salmonela en el embarazo podría suponer un gran riesgo para la mujer gestante. ¿Sabes qué efectos tiene la salmonelosis en el ser humano? ¿Estos efectos son los mismos ... Leer Más »

¿Se puede comer sushi en el embarazo?

puede comer salmon una embarazada

La comida japonesa está cada vez más arraigada en nuestro menú semanal. Uno de los platos orientales más consumidos en occidente es el sushi, un auténtico placer para las mujeres embarazadas que sufrimos de antojos y lo único que nos apetece es comer sushi a todas horas. Sin embargo, se dice que el sushi es uno de los alimentos cuyo ... Leer Más »

Infusiones para embarazadas; ¿Cuáles son recomendadas?

tomar manzanilla todos los dias es malo

¿Buscando las mejores infusiones para embarazadas? ¡Llegaste al lugar indicado! Durante el embarazo, surgen múltiples dudas sobre los alimentos y bebidas que se pueden y no se deben tomar para prevenir posibles riesgos sobre la salud del bebé. Una de las más frecuentes son las infusiones para embarazadas que están recomendadas, y aquellas que no son del todo seguras para ... Leer Más »

¿Cuántos huevos pueden comer los niños?

huevos bebé

En los últimos años, las recomendaciones del consumo de huevos han cambiado muchísimo. Hace algunas décadas, debido a su contenido en colesterol, el huevo estaba bastante más limitado. Sin embargo, se ha demostrado que es un alimento con un gran valor nutricional, apto para la dieta de niños y adultos. Concretamente en alimentación infantil, las recomendaciones de consumo de huevo ... Leer Más »

Cuándo empezar a dar yogur a un bebé

yogur natural danone para bebes

A partir de los 6 meses de edad llega el momento de comenzar con la alimentación complementaria para el bebé. Junto con la leche materna o leche de fórmula, hay una serie de alimentos que se incluyen poco a poco en la dieta. Pero, ¿cuándo es el momento perfecto para dar yogur a un bebé? Este alimento, procedente de la ... Leer Más »

Grasas saludables para niños; ¿Cuáles debo darles?

alimentos con muchas calorias saludables

Las grasas, junto con las proteínas y los hidratos de carbono, son los macronutrientes principales de la dieta. Aunque se les ha dado muy mala fama en los últimos años, relacionándola estrechamente con la obesidad y el colesterol alto, las grasas saludables no pueden faltar en la dieta de los adultos ni en la de los más pequeños de la ... Leer Más »