Alimentación

Para que nuestros hijos crezcan sanos y fuertes, es necesario seguir una correcta alimentación para bebés en todas las etapas de su vida. Muchos padres no entienden que las necesidades nutricionales de sus hijos son diferentes a las necesidades de los adultos, por lo que la alimentación para bebés debe adaptarse en todo momento para que se la más adecuada. Te damos las pautas para que la alimentación de tu bebé sea sana y equilibrada, qué alimentos y nutrientes necesitan, además de muchos consejos y prácticas trucos para conseguir que los pequeños coman todo tipo de alimentos “difíciles” sin que pongan los típicos impedimentos.

¿Se pueden comer caracoles en el embarazo?

comer caracoles en el embarazo

Aunque hay alimentos que están contraindicados en el embarazo, hoy en día existen consejos para poder tomarlos de manera segura. Esto ocurre con la mayoría de productos, sin embargo, en el caso de los caracoles en el embarazo el riesgo es mucho mayor. Ten cuidado con lo que comes, y no pongas en riesgo la seguridad de tu bebé. Y …

Leer Más

8 snacks saludables para niños pequeños

ideas de snacks saludables para bebés

¿Estás buscando inspiración para preparar snacks saludables y deliciosos para los más peques de la casa? Con estas ideas de recetas sencillas vas a triunfar. Te damos diferentes opciones tanto dulces como saladas, muy apetecibles para bebés y niños pequeños. ¡Por supuesto, también para los mayores! Y es que a veces buscamos alternativas a los típicos bollos industriales, galletas o …

Leer Más

Dieta vegana para bebés, ¿es posible?

dieta vegana infantil

Una buena alternativa para la alimentación del bebé es seguir una dieta vegana, recurriendo a los alimentos vegetales en exclusiva. De la misma forma que los adultos tienen que hacer un seguimiento del aporte en nutrientes, los niños también tienen determinadas necesidades nutricionales a tener en cuenta. A priori, no hay ningún inconveniente en que un bebé siga una dieta …

Leer Más

¿Se puede comer morcilla en el embarazo?

chorizo frito embarazada

¿Eres amante de los embutidos y te gustaría seguir disfrutándolos durante los meses de gestación? Uno de los que suscitan más dudas es la morcilla en el embarazo, un alimento súper completo, rico en nutrientes, pero el cual podría resultar peligroso para la salud, tanto del feto como de la futura mamá. Saber alimentarse bien en el embarazo es esencial …

Leer Más

¿Es recomendable el agua de coco en el embarazo?

agua de coco en el embarazo

Durante el embarazo es muy importante asegurar una correcta hidratación. El agua de coco es una excelente alternativa natural para poder aportar el agua necesaria, y al mismo tiempo incluir una serie de electrolitos y nutrientes igualmente esenciales. Pero, ¿es segura el agua obtenida del coco para la embarazada? ¿Existe algún tipo de riesgo para la futura mamá o para …

Leer Más

¿Se puede comer maíz en el embarazo?

comer mazorca de maíz en el embarazo

¿Eres amante del maís dulce y te gustaría seguir disfrutándolo durante los meses de gestación? Si tienes dudas sobre si deberías tomar maíz en el embarazo o no, te las resolvemos todas para que puedas hacer una buena elección de tu dieta. Al igual que ocurre con otros muchos alimentos en el embarazo, el maíz puede entrañar múltiples dudas a …

Leer Más

Comer en el Mcdonalds embarazada; ¿Es recomendable?

comer Mcdonalds embarazada

Durante los 9 meses de embarazo, hay múltiples ocasiones en las que la futura mamá se sentirá tentada ante la comida basura. Uno los restaurantes de ‘fast food’ más habituales en todo el mundo es el Mc Donalds, pero, ¿puedo tomar Mcdonalds embarazada de manera segura? Como no podemos responder esta pregunta de una manera general, es importante comprender qué …

Leer Más

¿Se puede comer tortilla de patatas en el embarazo?

recomendaciones tomar tortilla de patatas

¿Prefieres la tortilla con cebolla o sin cebolla? ¿Te gusta más una textura cuajada o con el huevo poco crudo? Puede parecer trivial, pero comer tortilla de patatas en el embarazo supone una serie de consideraciones que no debemos dejar de lado. Con el fin de asegurar una correcta nutrición de la mujer gestante y del bebé, así como lograr …

Leer Más

¿Se puede comer pesto en el embarazo?

comer salsa de pesto en el embarazo

Eres amante de la salsa de pesto y te gustaría seguir disfrutándola a lo largo de toda la etapa de gestación. Al igual que otros alimentos suscitan muchas dudas, hay mujeres que se preguntan si la salsa de pesto en el embarazo es totalmente segura. Sabemos que existen alimentos que están prohibidos en el embarazo, y otros cuyo consumo debe …

Leer Más

¿Se puede comer cilantro en el embarazo?

cilantro en el embarazo

Si hay una hierba aromática que suscita más controversia en el mundo de la cocina es el cilantro. O la amas o la odias. Pero si eres de las que no puede vivir sin él, y necesitas añadirlo a todos tus platos, seguramente necesitas saber si es posible tomar cilantro en el embarazo o si hay que dejarlo de lado …

Leer Más

¿Se puede comer miel en el embarazo?

tomar miel en el embarazo

¿Estás buscando una alternativa más saludable para endulzar tus platos favoritos durante el periodo de gestación? Descubre las recomendaciones que dan los expertos sobre tomar miel en el embarazo, ya que puede entrañar múltiples riesgos. Aunque se trata de un alimento muy natural, la composición de la miel puede variar muchísimo según su obtención. La miel cruda podría estar contaminada …

Leer Más

Qué es un relactador y para qué sirve

cuándo usar el relactador

¿Has oído hablar alguna vez del relactador como alternativa de suplementación junto con la lactancia materna? ¿Quieres saber cómo funciona esta técnica y en qué casos está aconsejada? A través de esta completa guía para mamás, analizamos toda la información que existe sobre el dispositivo que te puede ayudar a mantener la lactancia materna, incluso cuando el bebé necesita una …

Leer Más